Minuman Penyebab Asam Urat

Bahaya! 5 Minuman Penyebab Asam Urat Tinggi

Minuman Penyebab Asam Urat

Minuman Penyebab Asam Urat

BandungKita.net – Sering dikira sebagai situasi kesehatan yang biasa terjadi pada lansia, dalam realitanya penyakit asam urat dapat membuat penderitanya mengalami fenomena seperti sensasi nyeri, pembengkakan, dan sensasi kaku pada persendian. Mengingat serangan ini seringkali hadir di malam hari, penderita asam urat dapat mengalami gangguan istirahat yang lumayan parah.
Penyebab penyakit asam urat

Pemicu dari masalah asam urat biasanya ialah kebiasaan mengonsumsi makanan yang tinggi purin. Sebagai contoh, jeroan laksana hati dan usus yang mempunyai rasa yang nikmat ternyata tinggi kandungan purin. Di samping itu, makanan laut, melinjo dan sejumlah jenis sayuran tertentu ternyata pun tinggi kandungan purin.

Jika anda mengonsumsi purin dengan berlebihan, maka tubuh bakal memetabolismenya menjadi kristal asam urat. Penumpukan kristal asam urat pada persendian berikut yang menciptakan peradangan pada persendian dengan gejala-gejala yang sudah kita sebutkan sebelumnya.
Adakah minuman yang juga dapat menyebabkan penyakit asam urat?

Di samping makanan, pakar kesehatan menyinggung ada sejumlah jenis minuman yang dapat menyebabkan penyakit ini. Sebagaimana makanan yang tinggi purin, minuman-minuman ini pun mempunyai rasa yang enak dan tidak jarang kita konsumsi.

Berikut ialah beberapa minuman tersebut.

  • Bir

Bir yang sering dirasakan sebagai minuman yang dapat menghangatkan tubuh ketika suhu udara lumayan dingin ini ternyata mempunyai kandungan purin yang paling tinggi. Berdasarkan keterangan dari sebuah penelitian, didapatkan fakta bahwa tidak jarang mengonsumsinya akan menciptakan kita lebih rentan terpapar penyakit asam urat.

Dalam riset ini, didapatkan fakta bahwa minum bir sejumlah 2,5 liter masing-masing hari akan menambah risiko terpapar serangan asam urat. Karena dalil inilah penderita asam urat diminta untuk bukan lagi mengonsumsi minuman ini demi menangkal serangannya.

Beberapa jenis minuman beralkohol

Bir tergolong dalam minuman beralkohol, tetapi ada sejumlah jenis minuman beralkohol lainnya yang juga dapat menyebabkan datangnya penyakit asam urat, lagipula jika kita pun mempunyai riwayat family dengan situasi ini.

Hobi mengonsumsi minuman beralkohol sebagaimana yang sering dilaksanakan oleh tidak sedikit anak muda akan memberi beban pada organ ginjal. Ginjal yang terkena oleh alkohol dalam jumlah yang berlebihan akhirnya bakal memproduksi asam urat dengan lebih tidak sedikit sehingga kristalnya pun bakal semakin menumpuk di persendian. Hal berikut yang akhirnya dapat menyebabkan serangan asam urat.

  • Minuman berkafein

Bukan berarti dengan teratur minum kopi atau teh yang mempunyai kandungan kafein anda akan lebih rentan terpapar penyakit asam urat, namun andai kita mengonsumsinya dengan berlebihan, maka risiko untuk terpapar penyakit ini dapat meningkat, tepatnya menjangkau lebih dari 80 persen.

Pakar kesehatan menganjurkan penderita asam urat guna tidak berlebihan mengonsumsi minuman berkafein laksana teh atau kopi. Jika perlu, mereka dapat berkonsultasi ke dokter guna meyakinkan seberapa tidak sedikit porsi minuman berkafein yang aman untuk kondisi kesehatan mereka.

  • Minuman berenergi

Mereka yang bekerja dengan memakai tenaga laksana kuli bangunan, supir kendaraan jarak jauh, dan profesi lainnya ingin sering mengonsumsi minuman berenergi. Tujuan dari mengonsumsi minuman ini pasti saja supaya tubuh mempunyai tenaga yang lumayan untuk mengerjakan aktivitasnya keseharian dan tidak gampang kelelahan. Sayangnya, minuman berenergi dikenal luas mempunyai kandungan gula yang paling tinggi. Padahal, mengonsumsi gula dengan berlebihan juga dapat memicu datangnya penyakit asam urat.

  • Minuman manis

Sebagaimana telah dilafalkan sebelumnya, minuman manis memang dapat meningkatkan risiko penyakit asam urat. Sayangnya, rasanya enak dan menyegarkan, lagipula jika disajikan dalam situasi dingin laksana minuman bersoda atau teh botolan yang dapat dengan gampang ditemukan di minimarket dapat membuat anda ketagihan.

Berdasarkan suatu penelitian, didapatkan fakta bahwa mengonsumsi segelas minuman manis saja masing-masing hari sudah lumayan untuk menambah risiko serangan asam urat.

Baiklah sekian artikel tentang Bahaya! 5 Minuman Penyebab Asam Urat Tinggi, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk Anda sekalian.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *